体調管理

主人は普段から、体調の良い日はいびきをかかないのですが、体調の悪い時や疲れている時、お酒を飲みすぎた時には、決まっていびきをかくのです。寝てから10分程すると、横では寝られないほどの大きないびきで、たまに止まり、鼻から息をしているようないびきをかくので心配になります。
翌日、いびきのことを話すと、全く本人は気付いていなくて不思議でなりません。毎日ではないので、許せる範囲なのですが、横に寝ている時にいびきをかかれた日は決まって寝不足気味です。
本人はあまり気にしていないようですが、一度心配で病院で聞いてみたらと言ったら、即答で断られました。何か良い方法がないかといろいろ試してみようにも、酔っ払って寝た時などは対処できないし、何より、本人が気づかないことには解決しないのです。もしかしたら、枕も関係があるのかと思い、今まで使っていた枕もかなり古くなってきたので、これを機に買い替えてみようか、と主人に話したら、枕は関係ないんじゃない、と言われてしまいました。一度だけこっそり、カバーは主人の物で自分の枕と入れ替えてみましたが、全く効果がありませんでした。残念ながら主人の言った通りでした。
仕方がないので、主人の体調の目安になるかなと諦め、今はいびきでうるさい日は、私が我慢するか耳栓をして寝ています。いつの日か、いびきをかかないようになってくれたらいいなと願っています。サテライトサイトの口コミとか効果が気になる

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