置いて行かれた

少し前に一緒にダイエットを頑張ろうと決意した友人が痩せた。
毎日体重を計って、その体重とその日食べたものを報告するということをしていたのだが、最近はお互いの生活環境が変わって忙しくなってしまい、自然と毎日の報告をしなくなってしまった。
私は多忙な日々に追われてダイエットなんかすっかり忘れてしまったのである。
ランニングだって毎日してたのに、今じゃ運動不足でどんどん体力は落ちていくし、代謝も悪くなっていく一方。

先日、しばらく連絡を取っていなかったその友人から久しぶりに連絡がきた。
特に文章はなく送られてきたのは画像のみ。
なんだろうと思って見て見たら、体重計の写真!
ちょっと前に送り合っていた懐かしの画像である。
なかなか体重計に表示されている数値が下がらず、なんとなく送りづらくなっていたあの画像である。
表示されている数値を見て見ると……画像を送り合っていたあの頃より5㎏も少なくなっているではないか!
あとで「痩せたー(^o^)」という一言が送られてきた。

置いて行かれた!頑張るのをやめたのは自分なんだけれど。

言われてみればSNSに載せられている彼女の最近の写真は確かに細い。ぽっちゃりしてたのが嘘のようにすっきりしている。

誰かと一緒にやらないと絶対に続かないだろうなと思っていたダイエットだが、結局他人は関係なく自分がどれだけ強い意志を持てるかなんだなと実感した。
即効性のあるダイエット法がどうこうというより、うまくダイエットと付き合っていく方法を学ぶ方が先決だなあと強く感じたこの頃。

友人を見習って私もまた頑張ろう。今度は一人で頑張ろう。
目指せマイナス5㎏。夢のモデル体型。
ダイエットに一番必要なのは強い意志なのだ。
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